Yoga-Kurs für Schwangere 

 
(Donnerstag Vormittag, 8 Einheiten/72€)
 
Im Yoga-Kurs für Schwangere lernen Sie Ihren eigenen Körper in der Schwangerschaft bewusst wahrzunehmen- sie tanken Kraft & Stärke. Die Verbindung zum ungeborenen Baby wird gekräftigt, die Angst vor der Entbindung gemildert und auch der Umgang mit dem Geburtsschmerz kann erlernt werden.

Hinweise zur Teilnahme am Schwangerschafts-Yoga-Kurs:
  • Bitte die Bestätigung vom Arzt einholen, um Yoga-Übungen praktizieren zu können
  • Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich
  • Dauer des Kurses umfasst 8 Einheiten wöchentlich 1 x je 70 Minuten
  • Yoga-Vorkenntnisse sind nützlich, aber nicht erforderlich
  • Ratsam ist es vor Beginn 1-2 Stunden, eine leichte Mahlzeit zu sich zu nehmen
 
Weitere Informationen und Anmeldung erhalten Sie bei meiner Kollegin Sylvia Steger. (www.beratung-steger.de)